لیمو خشک یکی از محبوبترین میوههای خشک است.
ویژگیها:
- ظاهر : قهوهای تیره تا سیاه با بافتی توخالی و شکننده.
- طعم : شدید و ترشیدار با لحنی کمی تلخ، خاکی و تخمیری.
- کاربردها : طعمی عمیق و مرکباتی به سوپها، خورشها، غذاهای برنجی و ترشیها اضافه میکند.
کاربردهای آشپزی:
- خرد شده یا پودر شده : آسیاب شده به پودر ریز برای پاشیدن روی غذاها یا مخلوط کردن در ترکیبات ادویهای.
- کامل یا نصف شده : به صورت کامل یا نصف شده به غذاهای جوشان مانند خورشها و سوپها اضافه میشود تا طعم آنها نفوذ کند.
غذاهای محبوب:
- آشپزی خاورمیانه : در غذاهایی مانند خورشت قیمه (خورشت عدس ایرانی) یا مجبوس (غذای برنجی خلیج فارس) استفاده میشود.
- چایها و عصارهها : در آب داغ برای نوشیدنی تازهکنندهای با طعم مرکباتی دم میشود.
فواید سلامتی:
- غنی از ویتامین C و آنتیاکسیدانها.
- به هضم کمک میکند و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
لیمو خشک به عنوان ماده اولیه چندمنظوره:
لیمو خشک میتواند در صنایع مختلف و کاربردهای متنوعی استفاده شود، از جمله:
صنعت غذایی و نوشیدنی :
- ادویهها و چاشنیها : آسیاب شده به پودر و به عنوان چاشنی ترش برای غذاهایی مانند سوپها، خورشها و ترشیها استفاده میشود.
- چای و عصارهها : به عنوان ماده طعمدهنده در چایهای گیاهی یا آبهای عصارهای استفاده میشود.
- شیرینیپزی و نانوایی : به کیکها، بیسکویتها یا دسرها اضافه میشود تا طعم مرکباتی را تقویت کند.
- آشپزی : در غذاهای خاورمیانه مانند تگینها و دستورهای برنجی رایج است.
محصولات سلامت و تندرستی :
- درمانهای گیاهی : در نوشیدنیهای سمزدایی، تونیکها یا مکملهای سلامتی به دلیل محتوای آنتیاکسیدانی و ویتامین C گنجانده میشود.
- ترکیبات چای : به چایها برای فواید درمانی و هضمی اضافه میشود.
صنعت آرایشی و مراقبت از پوست :
- لایهبردارها : به پودر آسیاب شده و در اسکرابها برای خواص انقباضی طبیعی آن استفاده میشود.
- ماسکهای صورت : به عنوان ماده طبیعی در محصولات روشنکننده یا ضدپیری استفاده میشود.
- روغنهای ضروری : استخراج شده و در عطرها، صابونها و معطر درمانی استفاده میشود.
محصولات صنعتی و تمیزکنندهها :
- تمیزکنندههای طبیعی : محتوای اسیدی آن آن را برای محلولهای تمیزکننده دوستدار محیط زیست مفید میکند.
- معطرها : به عنوان عامل معطر در تازهکنندههای هوا یا پاتوری استفاده میشود.
کشاورزی و خوراک دام :
- ماده کمپوست : مواد مغذی و اسیدیته به خاک اضافه میکند زمانی که تجزیه شود.
- افزودنی خوراک دام : مقادیر کمی میتوانند برای فواید تغذیهای گنجانده شوند.
صنایع دستی و تزئینات :
- وسایل تزئینی : در مخلوطهای پاتوری، حلقههای گل و سایر صنایع دستی استفاده میشود.
- شمعها : برای ارزش زیباییشناختی و معطر اضافه میشود.
صنعت دارویی :
- عصارههای دارویی : برای استخراج ترکیبات زیستفعال برای استفاده در مکملها یا داروها استفاده میشود.
طعمدهندههای نوشیدنی :
- کوکتلها و مکتیلها : آبگیری یا خرد شده برای تزئین و طعمدهی استفاده میشود.
- شربتهای طعمدهنده : لیمو خشک میتواند برای تهیه شربتهای غلیظ استفاده شود.
مواد مغذی | مقدار در 100 گرم لیمو خشک |
کالری | 250–350 کیلوکالری (بسته به روش خشک کردن و مقدار شکر اضافه شده، اگر وجود داشته باشد) |
کربوهیدرات | 70–80 گرم |
قند | 55–65 گرم (اگر به طور طبیعی خشک شده باشد، کمتر است اگر شکر اضافه نشده باشد) |
فیبر | 8–12 گرم |
پروتئین | 3–5 گرم |
چربی | 0.5–1 گرم |
چربی اشباع | <0.2 گرم |
ویتامین C | ~50–60 میلیگرم (ممکن است به دلیل خشک کردن کاهش یابد) |
کلسیم | 90–120 میلیگرم |
پتاسیم | 500–800 میلیگرم |
منیزیم | 20–30 میلیگرم |
آهن | 1–3 میلیگرم |